Шрифт:
Короткая малоберцовая мышца
Лежит под длинной мышцей.
Н: дальние 2/3 малоберцовой кости.
Сухожилие идет позади наружной лодыжки.
П: бугристость V плюсневой кости.
Д: стопу сгибает;
пронирует ее.
Задняя группа мышц – разгибатели
Поверхностный слой
Трехглавая мышца голени
Образует главную массу возвышения икры, состоит из двух мышц, имеющих общее сухожилие.
Икроножная мышца(рис. 151, 168, 169)
Н: двумя головками от фасции подколенника над обоими мыщелками бедренной кости.
П: массивное ахиллово сухожилие, присоединяющееся к задней поверхности бугра пяточной кости.
Д: сгибает голень;
сгибает стопу;
супинирует ее.
Камбаловидная мышца(рис. 169)
Толстая крупная мышца, лежит под икроножной мышцей.
Н: головка и верхняя треть задней поверхности малоберцовой кости, спускается по верхним 2/3 большеберцовой кости.
П: массивное ахиллово сухожилие, присоединяющееся к задней поверхности бугра пяточной кости. Д: сгибает стопу;
супинирует ее;
удерживает тело от опрокидывания кпереди.
Глубокий слой(рис. 170)
Длинный сгибатель пальцев
Самая внутренняя из мышц глубокого слоя, лежит на задней поверхности большеберцовой кости.
Н: большеберцовая кость
Сухожилие мышцы спускается позади внутренней лодыжки, на середине подошвы разделяется на четыре вторичных сухожилия, которые идут к II–V пальцам.
П: концевые фаланги II–V пальцев.
Д: стопу сгибает;
супинирует ее;
сгибает пальцы;
укрепляет стопный свод.
Задняя большеберцовая мышца
Н: большеберцовая, малоберцовая кости, межкостная перепонка.
Сухожилие огибает внутреннюю лодыжку и выходит на подошву.
П: ладьевидная, клиновидная, кубовидная, II–IV плюсневые кости.
Д: сгибает стопу; супинирует ее.
Длинный сгибатель большого пальца
Самая внешняя из мышц глубокого слоя, лежит на задней поверхности малоберцовой кости. Н: малоберцовая кость. П: концевая фаланга большого пальца. Д: сгибает стопу; супинирует ее; сгибает большой палец; укрепляет свод стопы.
Мышцы стопы
Стопа, как и кисть, кроме сухожилий, спускающихся на нее с голени длинных мышц, имеет свои собственные короткие мышцы, тыльные и подошвенные.
Тыльные мышцы(рис. 168)
Короткий разгибатель пальцев.
Н: тыльная поверхность пяточной кости.
П: тыльное сухожильное растяжение (апоневроз) II–V пальцев.
Д: разгибает пальцы;
Короткий разгибатель большого пальца стопы
Н: тыльная поверхность пяточной кости.
П: первая фаланга первого пальца.
Д: разгибает первый палец.
Подошвенные мышцы
• Внутренняя группа (мышцы большого пальца).
• Внешняя группа (мышцы мизинца).
• Мышцы средней группы.
Эти мышцы покрыты плотным подошвенным сухожильным растяжением – апоневрозом и менее подвижны, чем на ладони. Для проработки массажем доступны в общей массе мышц группы.
Массаж задней поверхности нижней конечности
Массаж бедра
Поглаживание(рис. 3, 4)
Плоскостное продольное и обхватывающее поглаживание от коленного сустава к тазобедренному. В подколенной ямке могут быть только легкие неглубокие движения.
Растирание(рис. 26–27)
Прямолинейноеи круговоерастирание пальцами, круговое гребнеобразноерастирание, растирание основаниями ладоней.Эти приемы применяются на всей поверхности бедра.
Строгание.Прием часто применяют как антицеллюлитный.
Разминание
Продольное разминание(рис. 171). Руки массажиста располагаются на внутренней и наружной поверхностях бедра. Рука – на внутренней поверхности перемещается медленней и немного не доходит до паховой области. Внешняя рука прорабатывает мышцы до области большого вертела. Придя в свои крайние положения обе руки возвращаются обратно, продолжая выполнять продольное разминание.